6 Bouldering Essentials


A szikladarabolás egyik legjobb dolga az, hogy az induláshoz nem kell sok felszerelésre. Fogd meg ezt a hat alapvető elemet, és kezdd el ma.

1. Cipő

Viper Rock Shoe - Unisex, La Sportiva készítette

Az első dolog, amire el kell kezdenie a boulderget, egy jó pár hegymászó cipő. Noha az olcsó, merev, hegymászó cipő és még a cipők is kiválóan alkalmasak a tornateremre vagy a könnyű felső kötélre, a sziklák műszaki követelményei valami speciálisabbat igényelnek.

Keressen csúszásmentes cipőt. Ez a gyártási módszer vékonyabb gumi talppal készíti a szikla érzékenyebb érzetét. Vegye figyelembe a papucsot vagy a tépőzáras záró cipőt is, amelyeket könnyebben lehet levenni a mászás között.

Ár: 69,30 USD - 114,00 USD | A FiveTen Men Anasazi Moccasym hegymászó cipő

Ár: 74,95 USD | Mad Rock cipő

Ár: 89,95 USD | Viper Rock Shoe, La Sportiva

2. Crash Pad

Valószínűleg kötél nélkül nem lépne fel az edzőteremben egy útvonalon; Hasonlóképpen, nem szabad sziklát ütközőpárna nélkül. Ezek a szőnyegpadlók megvédik a lábad, a bokait és a térdét azáltal, hogy puha leszállási helyet biztosítanak, éles sziklákat takarnak, és a leszállási zónát simítják.

Metolius Stomp ütközőpad

A mai piacon lévő minden egyes padnak kétféle habot kell használnia: egy vékony, kemény réteg biztosítja a párna támogatását, egy vastag, puha réteg pedig a leszállás lágyításához. Látni fog néhány olyan párnát, amelyek középen van egy csuklópánt, és néhány, amelyek csak felhajthatók, taco stílusban. Mindkettő jól működik, és melyiket választja, végső soron személyes preferencia kérdése.

További dolgok közé tartozik a hevederek fémbilincsei (a műanyagok hajlamosak eltörni, ha felállnak), egy minőségi külső anyag, amely ellenáll a szakadásnak, valamilyen szőnyeg a leszálló felületen (hasznos a cipő aljának tisztításához) , és egy jól rögzített hordozórendszer.

Ár: 136,45 USD | Metolius Stomp ütközőpad

Ár: 179,99 USD | Black Diamond Drop Zone Boulderder ütközőpad

3. Kréta

A hegymászók krétát használnak, akárcsak a gimnasztikát: javítják a tapadást az izzadság csökkentésével. Sok szikladarabok ugyanazokat a krétazsákokat használják, amelyeket egy övhez rögzítenek, mint más mászók, ám mások inkább egy nagy „krétavödör” -hez vezetnek.

Ár: 36,95 USD | prAna vödör kréta táska

Ár: 2,00 USD - 7,00 USD | Metolius Super kréta

4. Ecsettel

Vaddisznó haj hajkefe
készítette: Villogó hegymászás

A szikladarabok sokkal több forgalmat látnak, mint a legnépszerűbb hegymászó útvonalak. A kréta és a cipőgumi gyorsan felhalmozódik, így a tartás sima és zsíros lesz. A kefe nélkülözhetetlen eszköz e zsíros lerakódás tisztításához.

Nagyon fontos azonban, hogy soha ne használjon fém sörtékkel ellátott kefét egy sziklás probléma esetén. Ezek a kefék megváltoztatják a kőzet természetes textúráját, esetleg tönkreteszik a problémát. Ehelyett keressen keféket, amelyek közepes merevségű nylon sörtékkel rendelkeznek. Gondoljon a „régi fogkefére” a „barbecue grill-tisztító kefe” helyett.

Ár: 7,95 USD | A vaddisznó hajkefe-keféje a hullámzással

5. Sportos szalag

Az sportszalag hasznos a ujjvégek védelme és a gyenge inak támogatása érdekében. Bár ez inkább egy eszköz a haladó hegymászók számára, ha sok időt töltsön sziklákkal, akkor szüksége lesz valamilyen szalagra.

Ár: 12,49 USD | Az edző Choice sportos szalagja

6. Pozitív hozzáállás

A végleges sziklázás elengedhetetlen az, amelyet túl gyakran elfelejtenek otthon. A boulderderek versenyképes, nagy nyomású tevékenységek lehetnek, de fontos emlékezni arra, hogy miért kezdett el elsőként. Akár tetszik a mozgás érzése, a szikla súrlódása, akár csak a szabadban szórakozás, a pozitív hozzáállás segít koncentrálni arra, ami boldoggá tesz.

Közösségi kapcsolat

Jonesing akroba menni? Nézze meg: Hogyan lehet elkezdeni a bouldergetést.


Nézd meg a videót: My Rock Climbing Training Routine to V8 Revealed Beginner to Intermediate


Előző Cikk

Mi teszi egyedivé a külföldi utazást, és miért tegyék ezt az amerikaiak?

Következő Cikk

Mi van a hátizsákodban, Leif Pettersen?